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要想长寿，先得“肠寿”！9种“排毒”食物现在吃还不晚
人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。如果这些...
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每天吃一点，防便秘助消化，一周瘦5斤！
减肥，无非就是在运动跟饮食上下功夫，小编不是主张你节食哦，聪明的MM是学会怎么吃，吃什么，而不是忍受饥饿之苦，下面小编分...
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情绪低落、浑身没劲、皮肤干燥还脱发？入秋后这些不适可能缺营养
情绪低落、皮肤干燥、浑身没劲、秋季脱发……入秋后，很多人被这些不适困扰。除了气候的原因，缺乏某些营养素也可能让你...
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拔罐可治疗便秘 那么怎么拔才能有效果呢？
便秘是生活里常见的一种毛病，中医认为，拔罐对于治疗、缓解便秘有一定的功效，那么拔罐是如何治疗便秘的呢？下面就跟着小编来了...
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重口需谨慎！吃盐多除了眼睛肿还有胃癌风险？
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八种食物利于肠道健康 糙米预防便秘和肠癌
